कैसे पोर्क पेट बनाने के लिए
पिछले 10 दिनों में, भोजन के विषय अभी भी पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री के बीच एक महत्वपूर्ण स्थिति पर कब्जा करते हैं, विशेष रूप से जिस तरह से घर-पकाए गए व्यंजनों को बनाया जा रहा है, उसने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। उनमें से, "पोर्कबेरी" अपनी सादगी और पोषण के कारण एक लोकप्रिय खोज कीवर्ड बन गया है। यह लेख आपको विस्तार से पेश करेगा कि पोर्क बेली कैसे बनाया जाए, और इस स्वादिष्ट डिश में आसानी से मास्टर करने में मदद करने के लिए प्रासंगिक डेटा और चरणों को संलग्न किया जाए।
1। पॉलीक्लाइन का परिचय
पोर्कबेरी एक घर-पका हुआ व्यंजन है जिसमें पोर्क पेट और मुख्य सामग्री के रूप में विभिन्न प्रकार की सब्जियां हैं। इसमें एक समृद्ध स्वाद और एक संतुलित पोषण है। यह न केवल परिवारों द्वारा दैनिक खपत के लिए उपयुक्त है, बल्कि मेहमानों के लिए एक अच्छा विकल्प भी है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर पोर्क पेट पर खोज डेटा निम्नलिखित हैं:
कीवर्ड | खोज (समय) | लोकप्रिय प्लेटफ़ॉर्म |
---|---|---|
कैसे पोर्क पेट बनाने के लिए | 15,000 | Baidu, Douyin |
घर-पकाया पोर्करेस | 12,000 | Xiaohongshu, Weibo |
पोर्क बेली का पोषण मूल्य | 8,000 | ज़ीहू, बी स्टेशन |
2। पोर्क बेली बनाने के लिए कदम
1।सामग्री तैयार करें: 300 ग्राम पोर्क बेली, 1 गाजर, 2 हरी मिर्च, उचित मात्रा में कवक, उचित मात्रा में कीमा बनाया हुआ लहसुन, 2 चम्मच हल्के सोया सॉस, 1 चम्मच गहरे सोया सॉस, नमक की उचित मात्रा और थोड़ी चीनी।
2।खाद्य सामग्री को संभालें: पोर्क पेट को पतले स्लाइस में काटें, गाजर और हरी मिर्च को काटें, कवक में भिगोएँ और बाद में उपयोग के लिए उन्हें धो लें।
3।हलचल-तली हुई पोर्क बेली: पैन को गरम करें और तेल को ठंडा करें, पोर्क बेली स्लाइस डालें और तेल को डिस्चार्ज होने तक हिलाएं, और फिर इसे बाहर रख दें और एक तरफ सेट करें।
4।तली हुए सब्जियों को हिलाएं: बर्तन में शेष तेल के साथ कीमा बनाया हुआ लहसुन को हिलाएं, कटा हुआ गाजर जोड़ें, कटा हुआ हरी मिर्च और कवक बदले में, और टूटने तक हलचल-तलना।
5।मसाला: तले हुए पोर्क बेली को वापस बर्तन में डालें, हल्के सोया सॉस, डार्क सोया सॉस, नमक और चीनी जोड़ें, समान रूप से हलचल-तलना और फिर बर्तन छोड़ दें।
3। पोर्क पेट का पोषण मूल्य
पोर्कली न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों में भी समृद्ध है। निम्नलिखित मुख्य अवयवों के लिए पोषण संबंधी डेटा हैं:
सामग्री | कैलोरी (kcal/100g) | प्रोटीन | वसा (जी) |
---|---|---|---|
पोर्क ब्लॉसम | 395 | 13.2 | 37 |
गाजर | 41 | 0.9 | 0.2 |
हरी मिर्च | 20 | 1.3 | 0.2 |
4। टिप्स
1। गर्मी बहुत बड़ी नहीं होनी चाहिए जब जलाने से बचने के लिए पोर्क पेट को भूनें।
2। सब्जियों के हलचल-तलना समय को कुरकुरा और कोमल बनावट बनाए रखने के लिए बहुत लंबा नहीं होना चाहिए।
3। अपने व्यक्तिगत स्वाद के आधार पर, स्वाद बढ़ाने के लिए मॉडरेशन में मिर्च या सिरका जोड़ें।
4। पोर्केसिया को चावल या नूडल्स के साथ बेहतर परोसा जाता है।
वी। निष्कर्ष
एक घर-पका हुआ व्यंजन के रूप में, पोर्क बेली बनाने और पौष्टिक करने के लिए सरल है, जिससे यह व्यस्त आधुनिक लोगों के लिए एकदम सही है। इस लेख की शुरुआत के माध्यम से, मेरा मानना है कि आपने पोर्क पेट बनाने की विधि में महारत हासिल की है। अपने परिवार के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ लाने के लिए सप्ताहांत पर इसे क्यों नहीं आजमाया!
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